Sophrologie en groupe, programme automne 2011.

Les séances ont été bénéfiques pour me retrouver "Moi", prendre du recul par rapport aux évènements extérieurs. j'ai aussi des bénéfices à pratiquer les mouvements de respiration chez moi, dans certaines situations.

Les séances me procurent beaucoup de bien, je ressens un souffle profond, au fond de Moi. j'ai du plaisir à exprimer l'être que je suis, je peux me regarder dans une glace et je me souris.

J'ai pu réaliser beaucoup de projets à cet automne 2011, je me retrouve plus sereine, plus en paix avec moi et aussi avec mon entourage ainsi que dans mon couple qui va bien...